Istituto di Ricerche Olistiche

Istituto Ricerche Olistiche

In questi ultimi anni, a fianco delle consuete cure mediche sempre più persone si sono rivolte verso le discipline naturali, riconosciute come validi coadiuvanti del benessere e capaci di migliorare la qualità della vita.
Molti, infatti, traggono giovamento dall’utilizzo di metodiche "dolci", che si ispirano a concezioni naturali, per il ripristino dell’equilibrio psico-fisico-emozionale. A tal proposito è nata l’associazione culturale "Istituto di ricerche olistiche", che ha lo scopo di favorire la ricerca, lo studio e la pratica di tecniche e discipline naturali d’Oriente e d’Occidente ispirate ad una visione unitaria di mente e corpo.

Questo mese parliamo di

Il Leone e il Sole: essere re di se stessi

Il segno  del  Leone, governato dal  Sole, l'astro più splendente e cuore del nostro sistema solare, ci ricorda che siamo  individui  con un potenziale energetico illimitato. Qual è  il nostro compito se non quello di raggiungere il nostro centro, il "Sancta Sanctorum", il luogo sacro custodito dentro di noi dove si sprigiona l'autentica forza del desiderio e della creatività?
Pochi sanno che l'appartenenza ad un segno zodiacale piuttosto che ad un altro è determinato dal passaggio del Sole in questo segno. E' il Sole, quindi a colorare più o meno intensamente la nostra personalità a seconda del settore stagionale che attraversa nel corso dell'anno.

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Il Leone e il Sole: essere re di se stessi

Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di amore.

- BHAGWAN SHREE RAJNEESH

Nel frenetico mondo di oggi, combattere lo stress sembra essere diventato un vero "stress".
Quando lo stress condiziona il normale funzionamento di una persona, il rilassamento può essere utile a ristabilire l’equilibrio interiore.
Che cosa succede durante una seduta di rilassamento? Il metabolismo rallenta; l’afflusso del sangue nei muscoli e nel cuore diminuisce; aumenta il trasporto di ossigeno al Sistema Nervoso Centrale, che si libera dal proprio stato di eccitazione. Il rilassamento si è dimostrato molto utile nel trattamento di vari disturbi psicosomatici come il mal di testa, l’insonnia, l’ipertensione, l’asma, e alcune ricerche evidenziano anche un miglioramento della memoria, in seguito a sedute di rilassamento.
Ma qual è il segreto per una buona tecnica di rilassamento?
La respirazione.
Il respiro è la vita stessa, la quale inizia con una inspirazione e termina con una esalazione…

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