Istituto di Ricerche Olistiche

Il massaggio bioenergetico

La storia

Il massaggio bioenergetico è stato ideato da Alexander Lowen, ma si basa sugli studi effettuati da Wilhelm Reich che, seppure inizialmente discepolo di Freud, si distaccò successivamente dal pensiero di quest'ultimo, concentrandosi principalmente sulle terapie basate sul corpo. Secondo Reich, infatti, il nostro corpo ci parla, comunica, anche in assenza di parole. Tutte le frustrazioni subite e le pulsioni represse dall'infanzia in poi sono reperibili nel nostro corpo come zone di tensione e irrigidimento, definite da Reich “blocchi energetici”. Tali blocchi, in reciproca relazione tra loro, determinano nell'adulto la cosiddetta “corazza caratteriale”, una sorta di armatura, di struttura di difesa, che limita la nostra capacità di esprimere i sentimenti e le potenzialità individuali, costringendoli in rigidi schemi comportamentali.
L'energia vitale, quindi, può bloccarsi in alcune parti del corpo, che diventano sede di tensioni e conflitti, i quali possono creare disturbi di vario tipo e malattie. In queste zone, l'energia non fluisce, stagna, da positiva diventa distruttiva.
Alexander Lowen, riprendendo gli studi di Reich, ha messo a punto la cosiddetta “analisiioenergetica”, che comprende una classificazione caratteriale riassumibile in cinque tipologie: cerebrale, dipendente, sottomessa, dominante e rigida. Tale analisi non si effettua allo scopo di etichettare la persona che si ha di fronte, ma di consentirle di prendere coscienza della “corazza” che le è cresciuta addosso anno per anno e che, con tutta probabilità, non sa neppure di avere.

Caratteristiche generali

Una volta effettuata la lettura del corpo, che consiste nell'individuarne le parti tese, rigide e bloccate, oltre ai punti carenti di energia, l'operatore crea un “massaggio su misura”, un vero e proprio processo di riappropriazione durante il quale le zone rimaste in ombra o non accettate vengono gradualmente integrate, e le tensioni sciolte.
Il contatto corporeo avviene in sincronia con la respirazione, tramite pressioni controllate e movimenti attivi e passivi di oscillazione, rotazione e scuotimento. Questo tipo di contatto è “nutritivo”, nel senso che fornisce energia, calore e sostegno, in uno scambio che coinvolge profondamente sia chi fa il massaggio, sia chi lo riceve.
La respirazione assume un'importanza fondamentale in questo tipo di massaggio. Sebbene l'esecuzione dell'atto respiratorio venga considerata scontata ed elementare, una piena consapevolezza di quest'ultimo, e delle difficoltà che spesso si riscontrano nella sua esecuzione (in caso di ansia, stress, paura, tensioni, blocchi energetici), sono fondamentali per una piena consapevolezza di sé, per il libero fluire dell'energia, per ritrovare l'equilibrio psico–fisico ed emotivo di cui ognuno di noi ha bisogno. Il libero fluire dell'energia presente in ognuno di noi rende il nostro corpo caldo, forte e vitale.

Benefici

Questo tipo di massaggio ha il vantaggio di non concentrarsi unicamente sul corpo della persona da trattare (come nel caso, ad esempio, del massaggio estetico), ma di integrare l'aspetto psicosomatico a quello energetico, considerando l'individuo come un'unità. Per questo motivo, dà la possibilità ad ognuno di noi, tramite il corpo, di prendere coscienza di pulsioni, tensioni e conflitti psichici, in un processo di riappropriazione e rielaborazione della propria vita passata e presente.