Istituto di Ricerche Olistiche

Il massaggio circolatorio

Le origini

Il termine “massaggio” deriva dalla parola araba “mass” o “mash”, che significa frizionare o premere o, probabilmente, dal greco “masso”, che indica l'atto di impastare o maneggiare.
I benefici fisici e psicologici di questa pratica sono noti fin dall'antichità e, in effetti, si può affermare che l'arte medica abbia avuto inizio col massaggio, diffusosi capillarmente tanto in Oriente quanto in Occidente.
Tuttavia, mentre in Oriente la tradizione del massaggio si è perpetrata nel tempo, nei Paesi occidentali il culto di questa pratica è lentamente declinato durante il periodo medioevale, per rifiorire solo diversi secoli dopo.
Attualmente la ricerca scientifica ha definitivamente riconosciuto il massaggio come tecnica efficace in molti ambiti; questa è la ragione per cui la pratica del massaggio è, al giorno d'oggi, assai diffusa.

I benefici

Il massaggio circolatorio agisce principalmente, ma non esclusivamente, sul sistema circolatorio. Ma qual è la ragione per cui è così importante prevenire o attenuare le problematiche circolatorie e, soprattutto, perché queste insorgono?
Le problematiche circolatorie dipendono da fattori di vario tipo, tanto endogeni (fattori genetici, ormonali) quanto esogeni (abitudini di vita, alimentazione, sport, ecc..). Tutti questi fattori, combinati tra loro, possono determinare l'insorgenza o l'aggravamento di tali problematiche, tra cui è bene citare la cellulite, l'accumulo di liquidi e problemi estetici di vario genere.
Il massaggio, grazie alla sua profonda azione sul circolo venoso e linfatico, è un insostituibile supporto per la prevenzione e per il trattamento di tali problematiche. Inoltre, ha un'azione rilassante, riequilibrante, decontratturante, drenante e antistress.
Stimola il turn-over cellulare, favorendo il miglioramento generale dello stato di salute, rilassa i muscoli, tonifica i tessuti, dona forza ed elasticità, attenua le tensioni corporee.

La tecnica

Il massaggio circolatorio viene praticato su tutto il corpo, e si effettua tramite l'uso di olio e creme. La tecnica consiste in sfioramenti, frizioni, impastamenti, pizzicottamenti, trazioni, pressioni e percussioni di vario tipo.
Ogni seduta dura mediamente un'ora circa. Si ritiene, infatti, che tale durata sia ottimale per consentire un trattamento adeguato di tutto il corpo.